Richard Golian

Narodený roku 1995. Absolvent Univerzity Karlovej. Vedúci výkonnostného oddelenia v Mixit. 10+ rokov v marketingu postavenom na dátach.

English Castellano Français

Správa predplatného Výber predplatného

RSS
Newsletter
Nové články do e-mailu
Richard Golian

Článok

Ako sa sústrediť a robiť hĺbkovú prácu: ranný režim, ktorý som si vybudoval

Ako sa sústrediť skoro ráno a ako som sa naučil byť produktívnejší
Richard Golian
Richard Golian · 1 998 čítaní
Zdravím, som Richard. Na tomto blogu zdieľam myšlienky, osobné príbehy, zistenia a aj to, na čom práve pracujem. Dúfam, že vám tento článok prinesie hodnotu.

Dnes, 21. marca, som vstal okolo štvrtej ráno. Pri pohľade z okna na Prahu mi hlavou preletelo viac ako desať nových tém na blogové články. Rýchlo som siahol po mobile a zapísal si ich, aby sa nestratili. Takto to u mňa funguje. Veľký vplyv na moje myslenie a produktivitu má pokoj, ticho a čerstvá ranná myseľ.

Ako sa sústrediť? U mňa odpoveďou nebol nástroj, ale režim. Pevne som si určil začiatok pracovnej doby na 7:30, tiché ranné hodiny medzi 7:30 a 9:30, keď je väčšina kolegov ešte na ceste a na mňa ešte nechodí jedna otázka za druhou, som vyhradil na prácu, ktorá si vyžaduje najhlbšie premýšľanie, a pohovory aj konzultácie som presunul na popoludnie. Táto jediná zmena denného režimu spravila pre moje sústredenie viac než akýkoľvek trik na produktivitu. Ďalej opisujem, ako k tomu došlo.

Vstať vo veľmi skorých ranných alebo až nočných hodinách nie je pre mňa ničím nezvyčajným. Asi polovicu tohtoročných príspevkov na blogu som vymyslel alebo začal písať práve tak, že som okolo tretej či štvrtej začal nad niečím premýšľať a povedal si: "Richard, vieš, že hlava ti už začala pracovať, tak či tak už nezaspíš." A začal som písať.

Richard Golian in Prague
Pohľad z mojej izby pred východom slnka

Ako som zmenil svoj režim, aby som sa sústredil

Moje občasné skoré ranné vstávania však spôsobovali, že môj deň vyzeral vždy inak: raz som prišiel do práce o 9:30, inokedy o 6:00. Jeden deň som spal osem hodín, iný len tri a pol. Cítil som na sebe negatívne dopady. Povedal som si, že potrebujem režim. Začal som tým, že som si definitívne určil začiatok pracovnej doby na 7:30. Odvtedy to, vždy, keď mi do toho vyslovene niečo neskočí, dodržiavam a do kancelárie prichádzam každé ráno medzi 7:20 a 7:40.

Pokračujte

Pokračovať v čítaní zadarmo

Zadajte e-mail a čítajte ďalej zadarmo. Prihláste sa tým aj na odber mesačného newslettera. Žiadny spam, kedykoľvek sa odhlásite.

Zhrnutie

Budím sa o 3-4 ráno s voľne plynúcimi myšlienkami. Tiché hodiny pred príchodom kolegov (7:30 do 9:30) sú časom najhlbšej práce. Poobedia patria stretnutiam. Správny denný rytmus nie je produktivitový hack. Je to základ zmysluplného života.

Časté otázky k téme článku

Ako sa sústrediť počas pracovného dňa?
U mňa zabrala zmena denného režimu, nie nejaký nástroj. Pevne som si určil začiatok pracovnej doby na 7:30 a tichý čas medzi 7:30 a 9:30, keď je väčšina kolegov ešte na ceste a nechodí na mňa jedna otázka za druhou, som vyhradil na úlohy, ktoré si vyžadujú najhlbšie premýšľanie. Najnáročnejšiu prácu riešim doobeda, popoludnie nechávam na pohovory a konzultácie. Práve to, že režim držím konzistentne a neskáčem medzi vstávaním o tretej a o pol deviatej, ustálilo moju schopnosť sústrediť sa.
Ako robiť hĺbkovú prácu?
Hĺbkovú prácu robím skoro ráno, v tichu, skôr než sa deň naplní správami a stretnutiami. Keď vstanem okolo tretej či štvrtej, myšlienky sa rozbehnú a píšem až do šiestej. V kancelárii sú hodiny pred pol desiatou tie, v ktorých vyriešim najťažšie problémy. Popoludnie si nechávam na rozhovory, lebo vtedy skôr informácie prijímam, ako že riešim zložité problémy osamote.
Richard Golian

Ak máte nejaké otázky alebo spätnú väzbu, pokojne mi napíšte na mail@richardgolian.com.

Ďalšie články

Fable 5 vs Opus: lacnejší model vyhral

Ten istý audit, dva modely. Fable 5 proti Opusu 4.8. Na papieri je Fable lepší, má väčší kontext aj silnejšie parametre. A predsa prehral. Opus zvládol úlohu jedným kolom kontroly za 721-tisíc tokenov, kým Fable na to potreboval deväť kôl a spálil 2,78 milióna tokenov. Rozdiel nebol v modeli, ale v tom, ako som mu úlohu zadal. A viem to, lebo som to zmeral.

22.7.2026·830 čítaní
S AI je možné všetko

Pred pár týždňami som si na notebook nainštaloval malý lokálny AI model, ktorý sleduje živý obraz z kamery. Zapol som webkameru vo tme a v skoro úplnej tme rozoznal mňa aj predmety v miestnosti. Že takéto veci existujú, som vedel dávno. Oči mi otvorila dostupnosť. Nainštaloval som to na jeden prompt, zadarmo, beží celé na mojom stroji a nikam neposiela dáta.

15.7.2026·495 čítaní
Môj blog je plný agentov a botov

V minulosti som písal o tom, ako som si vyvíjal vlastný analytický nástroj, ktorý je v súlade s ochranou osobných údajov. Mal detekciu botov už v prvej verzii, no nestačila. Návštevy z directu mali zvláštne vysoký podiel. Keď niekto tvrdí, že 20 % jeho návštev sú boti a 80 % ľudia, kedysi som si to myslel tiež. Dnes by som povedal, že bližšie k pravde je opačný pomer. Takto som k tomu dospel.

6.7.2026·2 033 čítaní
Závislí od umelej inteligencie: sme ešte páni, alebo otroci?

Mám pri sebe Heideggera a zápisník. Pýtam sa, kam to všetko smeruje, kam nás vedie umelá inteligencia.

21.6.2026·1 001 čítaní
Ktorú prácu AI nenahradí?

Sedemdesiat percent. Tam začína prvý výstup AI, aj keď jej dáte celý firemný kontext aj najlepšie príklady z minulosti. Hovoríme o type výstupu, ktorý sa nedá zadefinovať programaticky. Je zložitejší. Často ide o kreatívnu prácu. Pri jednom opakovanom type výstupu som sa dostal na osemdesiat percent za týždeň. Každé jedno percento vyššie je ťažšie než to predošlé.

10 June 2026·799 čítaní
Čo je teória mŕtveho internetu a vrátime sa do offline?

Internet sme dlho brali ako hlavný smer cesty, miesto, kde sa odohráva práca aj vzťahy. Lenže väčšina toho, čo na ňom dnes vidíme, už je alebo čoskoro bude AI-generovaná: text, obrázky, profily aj komentáre. Internet sa mení na online hru plnú botov, kde si pri ničom nemôžete byť istý, že na druhej strane je človek. A tak sa pýtam: bol online svet hlavná cesta, alebo len dočasná odbočka, z ktorej sa časť ľudí vráti späť do offline?

7.6.2026·991 čítaní
Priepasť medzi profesionálmi v AI dobe

Pred pár dňami som mal pohovor so seniórnym marketérom. Skúsený človek, roky praxe. Spýtal som sa ho na AI. Povedal, že ju takmer nepoužíva. Mal jednu zlú skúsenosť s výstupom a usúdil, že je príliš skúsený na to, aby mu to dávalo hodnotu, keď to nie je stopercentné. Poznám aj druhú stranu: profíkov, ktorí si automatizujú všetko, čo sa automatizovať dá.

6.6.2026·889 čítaní
Európa nie je pripravená na vojnu dronov

Európa nemá kapacity, aby čelila plnohodnotnej masívnej vojne dronov, takej akú vidíme na Ukrajine. Oslabujú ju tri závislosti: materiál pre obranné systémy dodáva Čína, vojenské schopnosti, ktoré Európa nemá, dodávajú USA, a dvadsaťsedem štátov sa nevie dohodnúť, ako rýchlo a za čo. Plány na prezbrojenie existujú, ich napĺňanie je však pomalé.

31.5.2026·873 čítaní
Dokáže AI nahradiť ľudský úsudok?

AI spraví grafiku, newsletter aj produktovú stránku rýchlejšie než človek. Tomu, kto to robil, zostáva jediné: posúdiť, či je výstup dobrý. Lenže väčšina ľudí má horší úsudok než AI. A kto nevie posúdiť kvalitu, nevie ani delegovať. Ako zistíš, či je tvoj úsudok ten, na ktorý sa firma spolieha, alebo ten nahraditeľný?

30.5.2026·870 čítaní
Čo určuje cenu akcie?

V apríli som v prvej časti tejto série písal o AI predikčnom systéme, ktorý som začal vyvíjať na vlastnom počítači. Vtedy mal software pár hodín a záznam predpovedí bol prázdny. Odvtedy záznamy v systéme ukázali vec, ktorá sa na začiatku dala čakať. Systém ešte nerozumie trhu, ktorý má predpovedať. Vie si nájsť makro kontext, účtovnú hodnotu firiem, zisky. Ale nevie si tie veci poskladať do niečoho, čo by mu pomáhalo porozumieť cene.

23.5.2026·888 čítaní
Buď len digitálne a s AI, alebo úplne offline.

Štyri dni v Katalánsku. Bez počítača, bez AI, takmer bez sociálnych sietí. Kúpil som si tento zápisník, aby som doň písal to, o čom budem premýšľať, a to, na čo na tejto ceste narazím a čo sa naučím.

10 May 2026·1 460 čítaní
Andrej Sámel: Ako prvý vystúpil proti Mečiarovi a varoval pred rozpadom Československa

„Neospravedlniteľné, neobhájiteľné. Na toto sa nesmie nikdy zabudnúť.“

17.11.2019·5 358 čítaní
NEWSLETTER
O čom píšem, na čom pracujem, čo som sa naučil.
Posielam prvú nedeľu v mesiaci. Kedykoľvek sa môžete odhlásiť.