Článok
Rok 2024 sa blíži ku koncu a ja sedím vo vlaku, cestujem na sviatky za rodinou. Za pár hodín budem vo svojom milovanom rodnom meste, Banskej Bystrici. Premýšlam, čo je pre mňa najväčším poučením roka 2024 a čo je pre mňa najdôležitejšou výzvou do roku 2025.
Najväčšia lekcia roku 2024
Keď som začal premýšľať, čo ma tento rok naučil, moje myšlienky sa spočiatku zamerali na obvyklé témy: pracovné chyby, alebo veci, ktoré sa týkajú môjho osobného života a vzťahov. Potom som si uvedomil, že je tu niečo dôležitejšie, a to je zdravie.
Áno, každý vie, že zdravie je dôležité; je to samozrejmé. A pre tých, ktorí ma poznajú, to možno vyzeralo tak, že som si to uvedomoval aj ja. Často som svojim kolegom hovoril: „Zdravie je na prvom mieste,“ kedykoľvek čelili nejakému problému. Ale tu je tá nepríjemná pravda: ja som sa tým sám neriadil.
Vo svojej práci konám okamžite, keď sa objaví nejaký problém, či už ide o nesúlad údajov, neočakávanú chybu alebo nevyriešený problém. Takéto výzvy ma môžu frustrovať, ale zároveň ma motivujú ponoriť sa do nich a hneď ich vyriešiť. Prečo teda nereagujem rovnako rýchlo, keď ide o moje zdravie? Prečo nevenujem pozornosť signálom môjho tela a neberiem ich vážne?
Viete akú som si na toto dal odpoveď? Že neviem. Ani som sa nesnažil nájsť výhovorku. Bola to tvrdá realita, ktorú som musel prijať: nezodpovednosť, s akou som pristupoval k svojmu zdraviu, je neospravedlniteľná.
Najdôležitejšia výzva roku 2025
Keď sa pozerám dopredu, viem, že len zdravý Richard sa bude môcť plne venovať tomu, čo miluje, a byť prínosom pre svoje okolie. Preto sa od tohto momentu zaväzujem k inému prístupu.
Odteraz budem k svojmu zdraviu pristupovať ako k najvyššej priorite. Znamená to vytvoriť si podrobný zoznam úloh, stanoviť si jasné termíny. Musím počúvať signály svojho tela, uprednostniť kvalitný spánok a prijať postupy, ktoré podporia moje fyzické aj duševné zdravie.
Moje telo a myseľ ma doviedli až sem, a je načase, aby som im dal starostlivosť, ktorú si zaslúžia.
Pokračovanie: čo sa stalo, keď som prestal jesť ultraspracované potraviny.
Zhrnutie
Ak máte nejaké otázky alebo spätnú väzbu, pokojne mi napíšte na mail@richardgolian.com.
LinkedIn
Ďalšie články
Bol štvrtok 31. 3. 2022, keď som odovzdal posledné časti mojej agendy kolegom, zaklapol som počítač a šiel do knižnice. Na niekoľko mesiacov som odišiel z práce a ponoril som sa do filozofie. A som za to nesmierne vďačný. Dnes som, tak ako väčšina ľudí, v jednom kolotoči, a je pre mňa ťažké sa zastaviť a zamyslieť sa nad zásadnými otázkami môjho vlastného života.
Bol september 2023. Môj život, moja práca, všetko bolo úplne iné ako teraz. Bolo to jednoduchšie. Nevlastnil som takmer nič. Potreboval som natočiť jednu reklamu, išiel som v rámci firmy na poschodie, kde bol produkt, ktorý som do tej reklamy potreboval, a tam som si ju všimol prvýkrát. Ona sa mi smeje, keď to tak opisujem, ale mne vtedy vesmír povedal, to je ona.
Ako a prečo postupne opúšťam sociálne siete a veľké platformy. Keď dnes čítam o tom, ako Meta testuje nový spôsob spoplatnenia organického príspevku, ktorý obsahuje linky mimo jej platformu, pripomína mi to, aké správne bolo moje rozhodnutie byť čoraz nezávislejší od veľkých platforiem a sociálnych sietí. Neznamená to, že som ich úplne opustil, znamená to, že to, či budem alebo nebudem v kontakte s mojimi čitateľmi, od nich závisí čím ďalej tým menej, a dnes už takmer vôbec.
Jeden z mojich rodinných príslušníkov opisoval firmu, ktorá má dáta v niekoľkých rôznych nástrojoch a jej zamestnanci ich ešte dnes spájajú ručne, v tabuľkách. To je bežný stav firiem. Keď takým ľuďom niekto povie, nerobte to ručne, použite AI, nebudú mu rozumieť. Väčšina firiem nemá ani základné konektory medzi nástrojmi, ktoré používa. Takéto firmy potrebujú pomoc s firemnou AI transformáciou.
Ten istý audit, dva modely. Fable 5 proti Opusu 4.8. Na papieri je Fable lepší, má väčší kontext aj silnejšie parametre. A predsa prehral. Opus zvládol úlohu jedným kolom kontroly za 721-tisíc tokenov, kým Fable na to potreboval deväť kôl a spálil 2,78 milióna tokenov. Rozdiel nebol v modeli, ale v tom, ako som mu úlohu zadal. A viem to, lebo som to zmeral.
Pred pár týždňami som si na notebook nainštaloval malý lokálny AI model, ktorý sleduje živý obraz z kamery. Zapol som webkameru vo tme a v skoro úplnej tme rozoznal mňa aj predmety v miestnosti. Že takéto veci existujú, som vedel dávno. Oči mi otvorila dostupnosť. Nainštaloval som to na jeden prompt, zadarmo, beží celé na mojom stroji a nikam neposiela dáta.
V minulosti som písal o tom, ako som si vyvíjal vlastný analytický nástroj, ktorý je v súlade s ochranou osobných údajov. Mal detekciu botov už v prvej verzii, no nestačila. Návštevy z directu mali zvláštne vysoký podiel. Keď niekto tvrdí, že 20 % jeho návštev sú boti a 80 % ľudia, kedysi som si to myslel tiež. Dnes by som povedal, že bližšie k pravde je opačný pomer. Takto som k tomu dospel.
Mám pri sebe Heideggera a zápisník. Pýtam sa, kam to všetko smeruje, kam nás vedie umelá inteligencia.
Sedemdesiat percent. Tam začína prvý výstup AI, aj keď jej dáte celý firemný kontext aj najlepšie príklady z minulosti. Hovoríme o type výstupu, ktorý sa nedá zadefinovať programaticky. Je zložitejší. Často ide o kreatívnu prácu. Pri jednom opakovanom type výstupu som sa dostal na osemdesiat percent za týždeň. Každé jedno percento vyššie je ťažšie než to predošlé.
Internet sme dlho brali ako hlavný smer cesty, miesto, kde sa odohráva práca aj vzťahy. Lenže väčšina toho, čo na ňom dnes vidíme, už je alebo čoskoro bude AI-generovaná: text, obrázky, profily aj komentáre. Internet sa mení na online hru plnú botov, kde si pri ničom nemôžete byť istý, že na druhej strane je človek. A tak sa pýtam: bol online svet hlavná cesta, alebo len dočasná odbočka, z ktorej sa časť ľudí vráti späť do offline?
Štyri dni v Katalánsku. Bez počítača, bez AI, takmer bez sociálnych sietí. Kúpil som si tento zápisník, aby som doň písal to, o čom budem premýšľať, a to, na čo na tejto ceste narazím a čo sa naučím.
„Neospravedlniteľné, neobhájiteľné. Na toto sa nesmie nikdy zabudnúť.“